Kalzium

• Kalzium kommt in tierischen und pflanzlichen Nahrungsquellen vor.

• Hauptquellen von Kalzium sind Milchprodukte und einige Mineralwasser.

• Kalzium ist ein wichtiger Bestandteil von Knochen.

Enthalten in:

800mg Kalzium sind enthalten in: • 80g Emmentalerkäse • 200g Sardinen in Öl • 6.8dl Vollmilch • 1kg Broccoli gedämpft • 2.7 Liter calciumreiches Mineralwasser