Niacin (Vit. B3)

• Niacin gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen der B-Gruppe.

• Niacin kann vom Körper selber produziert werden.

• Niacin kommt in tierischen und pflanzlichen Nahrungsmitteln vor.

Enthalten in:

16mg Niacin sind enthalten in: • 107g Erdnüsse, geröstet • 144g Pouletbrust, roh • 192g Sonnenblumenkerne • 230g Lachs (wild) • 358g Weizenvollkornbrot